Mi chiamo Isacco Occhiali e sono un insegnante di Yoga.
Da oltre 16 anni accompagno persone nella pratica dello Hatha Yoga, del respiro (pranayama) e della meditazione.
Il mio approccio nasce da un’esperienza diretta:
la pratica come ascolto, presenza e ricerca interiore.
Il mio incontro con lo Yoga
Ho iniziato a praticare nei primi anni 2000.
Non cercavo una ginnastica, ma uno spazio.
Uno spazio in cui fermarmi, rallentare e osservare. Un modo per entrare in relazione con il corpo, il respiro e la mente.
Col tempo, la pratica è diventata una parte essenziale della mia vita.
Il percorso di pratica e formazione
Negli anni ho approfondito diversi aspetti dello Yoga:
- Hatha Yoga Classico e Hatha Yoga della scuola di Gérard Blitz
- Pranayama (tecniche di respirazione)
- Kundalini Kriya Yoga
- Meditazione
Ho partecipato a ritiri, seminari e percorsi di formazione che hanno contribuito a costruire il mio modo di praticare e insegnare.
Ogni esperienza ha aggiunto qualcosa, ma soprattutto ha portato a una maggiore semplicità e maturità interiore.
l mio modo di insegnare Yoga
Oggi insegnare Yoga, per me, significa accompagnare.
Non si tratta di eseguire posizioni in modo perfetto,
ma di creare uno spazio in cui ognuno possa ascoltarsi.
La pratica che propongo è:
- accessibile
- non performativa
- centrata sul respiro e sulla presenza
Non insegno a fare meglio. Insegno ad ascoltare.
La pratica oggi
Continuo a praticare perché sento la necessità di maturare interiormente
Il corpo insegna.
Il respiro accompagna.
La mente e il cuore aprono al sapere
La pratica rimane un punto di riferimento, non per migliorare, ma per comprendere.
Praticare con me
Propongo corsi di Yoga, incontri di meditazione e momenti di pratica condivisa, sia online che in presenza.
Se senti che questo modo di praticare ti riguarda,
puoi iniziare semplicemente da qui.
